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• The Psychology of Agaridisease, Shyness, and Social Fear クリストフ・アンドレ (Written by), パトリック・レジュロン (Written by) / 高野 優 (Translation), 野田 嘉秀 (Translation), 田中 裕子 (Translation) 紀伊國屋書店 (Publishing House) 2007年3月 (Release date) Hardcover (Format) あがり症 内気 社会不安障害（社会恐怖） 回避性人格障害 という4つの社会不安のタイプについて書かれた本。 社会不安になる状況や社会不安になる要因、その対策についても書かれている。 読んでいくと、自分にも当てはまることが多々あった。 というかほとんど全ての状況が当てはまった。 僕はグループ面接など、大勢と双方向的なディスカッションとかするのは苦手だし、他人と雑談するのも苦手だ。 他人に要求したり自己主張することも苦手で、他人に見られてると食事をするときに手が震える。 どうして不安を感じるのかというと、思い込みがあるらしい。 僕でいうと、自分の性格や能力に対してのネガティブな傾向（低い自己評価）と他人の反応をネガティブにとらえるという思い込みがあるみたい。 社会不安のタイプでいうと、あがり症、内気、回避性人格障害というのが自分に当てはまるかもと思った。 社会不安障害（社会恐怖）は当てはまらないのではないかな。 僕は社会恐怖ほどひどくはないと思う。 原因としてはいろいろあり、家庭環境も大きいらしい。 これは僕にも当てはまるなと思った。 うちの母親の教育方針に原因があるだろう。 さてそこでどうやってこれを治すかだが、筆者は 向精神薬による薬物療法 認知行動療法 の２つをあげている。 認知行動療法は自分一人でも実践できるらしい。 大事なのは 逃げ出さない 上手なコミュニケーションのしかたを学ぶ ものの見方や考え方を変える という3つだそうだ。 1つめでは曝露療法というものを行う。 2つめでは自己主張的行動をとるようにする。 そして大事なのが3つめ。 スキーマを明らかにし、それを修正するというものだ。 スキーマとは心の奥にひそむ、その人の絶対的信念であり、ものの見方や考え方を方向づけているもの。 これを見つけて修正していかないといけない。 ためになる本だった。 僕も認知行動療法を実践できるようにしてみたい。
• ゆとりの法則 － 誰も書かなかったプロジェクト管理の誤解 トム・デマルコ (Written by) / 伊豆原 弓 (Translation) 日経BP社 (Publishing House) 2001年11月26日 (Release date) Hardcover (Format) 良い企業にはゆとりが必要で中間管理職も必要だというようなことを書いている本。 組織の再生つまり、学習と変化は組織図の階層の中間の空白部分で起こるという。 印象に残ったことをメモしておく。 マトリックス経営の仕事の切り替えに伴うロス リスターの法則 まちがった管理の法則 目標管理はやめろ テーラーリズムを超えて 信頼関係を築くための親たちのルール 変化のタイミング 学習プロセスの典型的なモデル リスク管理の必要性 管理者が管理の挑戦から逃避して低レベルの仕事をすべきではないという考えを読んで、そういうものかと思った。
• Road to the Super engineer-technology leadership anthropology G.M. ワインバーグ (Written by) / 木村 泉 (Translation) 共立出版 (Publishing House) 1991October 2010 (Release date) Hardcover (Format) 技術リーダーの問題解決様式は主に次の3つ。 問題の理解 アイディアの流れを調整する 品質を保持する アイディアの流れを調整するの項にはいろいろ大事と思われる事が書いてあった。 アイディアを批判するのはいいが、その人を批判しているのではないとはっきりさせるとか。 時間と労働力が不足してきたらアイディアを出すのはやめてガリガリやり出すとか。 品質を保持するの項では時間との兼ね合いのことが書いてた。 Also、人がこの世界でどう行動するかにはモデルがたくさんある。 リーダーシップに関係するのは主に直線的モデルと有機的モデル。 リーダーシップのMOIモデルは次の3つの成分を含む。 アイディアないし技術革新 技術革新への3大障害 自分自身への気づきを高める法 アイディアの力を育てる 動機づけ コミュニケーションの難しさ 仕事か人かどちらを優先させるか 人を助けることのむずかしさ 自分の中の規則 組織化 組織上の力、力の変換 組織法の4種 有効な組織作りへの障害 あとは自分自身の個人的支援システムを作るのも大事らしい。 そして著者はカーネギー著の「人を動かす」という本を推していた。 その本の名前は聞いたことはあるけど、僕は読んだことがない。 今度読んでみようかな。 Well、本を読んでばかりでなく実践も必要ということみたいだ。 いろんなワークショップとかいうものがあるんだなぁ。